宜是月天气渐冷，老年人夜用火炉烘被。既有火毒，又恐误事，惟锡制汤壶，每晚用热水满贮，安放被内，可以放心温暖。小孩、病患，俱当用此。或力不能制锡壶，用砖一块烧暖，布包温被，亦胜火炉多矣。

是月冬至节，夜宜于北牖下铺草卧，以受元气。

是月初十日沐浴，至老光泽。

三十日煮赤小豆粥祭门毕，合家食之，辟瘟疫。

忌是月，万事不宜用子日时，犯月建不利。

是月勿枕冷石铁物，昏人目。勿伤水。冻，勿以炎火炙腹背。勿以火炙肉食。

是月勿食龟鳖，令人水病。勿食螺蟹长尸虫。勿食虾蚌着甲之物，害人。勿食生菜，发客疾。