①行走。《素问·五脏生成》：“足受血而能步。”《灵枢·天年》：“三十岁，五脏定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。”

②散步，缓行。《灵枢·经脉》：“灸则强食生肉，缓带披发，大杖重履而步。”

③指跨出一步的距离。《灵枢·五色》：“其间欲方大，去之十步，皆见于外。”

④运气学说以六十日又八十七刻半为一步，一年分六步（即客气、间气）。平均每步各主四个节气。《素问·六微旨大论》：“所谓步者，六十度而有奇。”《素问·至真要大论》：“间气者，纪步也。”