养子时刻注穴法为金代何若愚所创，他在《子午流注针经》中说：“养子时克注穴者，谓逐时干旺气注脏腑井荥之法也。每一时辰，相生养子五度，各注井荥输经合五穴。昼夜十二时，气血行过六十俞穴也。所谓“养子”是指五行母子相生，“克”乃“刻”的同音字，作刻解，“时刻”是指十二时辰与百刻（一昼夜水下百刻，古人用此以计时）。本法以时干为主，每一时辰相生养子五度，各注井荥输经合五穴，即每一时辰开五穴，每穴约占1.666刻，合二十四分钟开一穴，每日十二时辰开六十穴合为百刻，加逢输过原共开六十六穴。

本法以时干为主，根据时干和五行相生规律推算开穴，并根据时干所属脏腑经络开取本时干相应经脉的井穴，然后按五行相生的关系顺序开取相应经脉的荥、输、经、合穴，在开输穴的时候要同时开本时干相应经脉的原穴，这叫逢输过原。本法只以时干为主，不管日干，按“阳时开阳经穴，阴时开阴经穴”的规律，每一时辰开取井、荥、输、经、合五穴，加逢输过原共开六个穴位。不论何日，只要时干相同，则开穴相同（日干重见时例外）。例如：诸日甲时（包括甲子、甲戌、甲午、甲辰、甲寅），甲属胆，首开胆经井穴窍阴，甲胆属阳木，按木、火、土、金、水五行相生关系顺序开取小肠经荥穴前谷（小肠属火，木生火），胃经输穴陷谷（胃属土，火生土），同时逢输过原开胆经（值时经）原穴丘墟、大肠经经穴阳溪（大肠属金，土生金）、膀胱经合穴委中（膀胱属水，金生水），本时辰井、荥、输、经、合五穴到此开毕，把本时辰分为五等份，每份为24分钟，按井、荥、输（原）、经、合的顺序每24分钟开一穴。又如：诸日乙时（包括乙丑、乙亥、乙酉、乙巳、乙卯），乙为阴木属肝，首开肝经井穴大敦，按木、火、土、金、水五行相生规律顺序开取心经荥穴少府（心属火、木生火）、脾经输穴太白（脾属土，火生土）、逢输过原开肝经（值时经）原穴太冲、肺经经穴经渠（肺属金，土生金）、肾经合穴阴谷（肾属水，金生水）。余皆仿此（见表19）。