1．老年人在衣着、饮食、起居等方面，较之年轻人都更应加以注意；但力所能及的运动和户外活动仍不可少。应注意四季气候的变化，及时调整生活起居。

2．感冒的病因很多，四时六淫，各气不同，其治亦异。因此，患病后应在医生的指导下服药，不宜使用通套的感冒成药，以免延误病情。

3．老年人感冒，虽属邪实，但无不关乎正气之虚，故临床上多用扶正祛邪法，以扶正不恋邪，祛邪不伤正为基本原则；因此，一般辛温解表之麻桂要慎用，风寒感冒者多用苏叶、葱白、豆豉等以代之，而风热感冒者苦寒之品如黄连、栀子等也应尽量减量或少用之。

可服荷香露。它是由荷叶、芦根、茅根等药组成。从荷叶之芬芳，泌人心肺，取自然之香味，解暑散热，升清降浊，醒神明目。现代研究含有荷叶碱、荷叶甙、黄酮及鞣质，荷叶煎剂和浸剂能扩张血管，引起中度降压。芦根有清肺胃热，生津止渴。茅根具有清热生津、凉血止血功效，现代研究含大量钾盐、葡萄糖、果糖、柠蒙酸、草酸等，有利尿作用，利水而不伤阴。综合上述，本方具有芳香醒神，解暑散热，清肺生津，升清降浊，养阴利水。可用于外感风热及感冒轻症，亦可作清凉解暑以及热病后津液亏乏，神疲乏力等症。

4．老年人年老体弱，免疫力低，感冒容易反复发作，致使体质日渐衰弱，百病丛生，故预防老年人感冒复发，成为重要课题，国内有采用黄芪、或冬虫草、或人参等制剂来预防的，但也必须根据病人体质属寒抑或属热才可使用。因此，最好选择一类天然产品，既有滋补作用，又无激素作用，以免产生老年人虚不受补的副作用作预防品。可服天滋寿口服液或天生健，天滋寿是纯天然保健品（详见Ｐ121页）。如天生健是用蜂皇胎研制而成的保健品，从实验分析含有丰富的蛋白质，19种氨基酸（内含天然牛黄酸），以及多种的人体必需维生素及微量元素；从临床观察对促进人体新陈代谢，调节人体各项生理机能均有显著作用，故可用该保健品作为提高老年人免疫力，防止感冒复发。