中医书籍-->实用手册-->老年百病防治-->附篇：老年保健方法-->第四章 药膳-->药粥-->1．四色粥
1．四色粥
免责声明：本文来自互联网，文章内容仅供参考！
原料：绿豆100克，红豆100克，黑芝麻75克，麦片150克，冰糖适量。
制作：取颜色呈绿、红、黑、白四色的绿豆、红豆、黑芝麻、麦片，洗净后，加水熬成粥，酌加冰糖即可。
功效：补益肝肾，延缓衰老。适用于高血脂，高血压，头发早白，头晕目眩，习惯性便秘等症。
注意：本文来自互联网，并由中医村中医网负责收集整理！转载请注明出处！
评论：