中医书籍-->实用手册-->气功外气疗法-->第六章 发功-->第一节 发功手式-->五雷指式
五雷指式
免责声明:本文来自互联网,文章内容仅供参考!
【手式】手四指(食、中、无名、小指)屈曲,握向手掌心,拇指屈曲自然压在四指的指甲处,做握拳状。
【要领】四指屈曲微上顶,拇指下压与四指紧密结合,拳中空虚。运气蓄力于拳心。要经常练习其运气蓄气的功夫。
【应用】本式是古代“勒符”运气蓄力的指法,当变式发气时,先呼一口气,五指突然甩出伸开变成平掌式,或探爪式或龙含式。也可以食指、中指伸出变剑指式或中指独立式。当用以上手式发完气后,再吸一口气将五指收拢成五雷指式蓄气于掌中。
注意:本文来自互联网,并由中医村中医网负责收集整理!转载请注明出处!
评论: