组成:伸筋草9g 川牛膝9g 制狗脊9g 左秦艽4.5g 当归9g 桑寄生9g 川木瓜9g 杭白芍9g 川续断肉9g 乳香、没药（各）6g 杜仲9g 甘草6g。

主治:一切跌打损伤。劳损,寒湿入络,腰膝顽痛麻木,行动不利。

按:伸筋草对人体多种软组织损伤,以及外邪侵淫,其有舒筋活血,祛风散寒止痛的作用。配合川断,杜仲,桑寄生,狗脊补肝肾,强筋骨,祛风湿,又可通行血脉。川牛膝,木瓜活血通经消肿,乳没药,当归活血祛瘀止痛秦艽祛风化湿。白芍,甘草解痉。凡是腰膝急性损伤或慢性损伤急性发作,既有积瘀,又有水肿,疼痛较重者,此方疗效较佳。