肾主腰脚，肾经虚损，风冷乘之。故腰痛也。又邪客于足少阴之络，令人腰痛引少腹，不可以仰息。诊其尺脉沉，主腰背痛。寸口脉弱，腰背痛。尺寸俱浮直下，此为督脉腰疆痛。

凡腰痛有五，一曰少阴，少阴肾也，十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风痹，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰 腰，坠堕伤损腰，是以腰痛。五曰寝卧湿地，是以腰痛。

其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶饮食了勿即卧，久作气病，令人腰疼痛。又曰∶大便勿疆努，令人腰疼日涩。又云∶笑过多，即肾转动，令人腰痛。

又云∶人汗出次，勿企床悬脚，久成血痹，两足重，腰痛。《导引法》云∶凡学将息人，先须正坐，并膝头足，初坐先足趾相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上足趾外扒觉闷痛，渐渐举身似款便坐足上，待共内坐相似不痛，始双竖足跟向上，坐上足趾并反向外，每坐常学，去膀胱内冷风，膝冷足疼，上气腰疼，尽自消适。（《外台》卷十七）

治风湿客于腰，令人腰痛，独活汤方。

独活（三两） 生姜（六两） 干地黄（五两） 芍药（四两） 防风（三两） 桂心（三两） 栝蒌（三两） 甘草（二两炙） 麻黄（二两去节） 干葛（三两）

上十味，切，以水八升，酒二升，煎取三升，分三服，不瘥重作。忌海藻、生葱、菘菜、芜荑。（《外台》卷十七）

治腰痛熨法。

菊花（二升） 芫花（二升） 羊踯躅（二升）

上三味，以醋拌令湿润，分为两剂，内二布囊中蒸之，如炊一斗米许顷，适寒温，隔衣熨之，冷即易熨，痛处定即瘥。（《外台》卷十七）

治腰卒然痛，杜仲酒方。

杜仲（半斤） 丹参（半斤） 芎 （五两） 桂心（四两） 细辛（二两）

上五味，切，以酒一斗，浸五宿，随多少饮之，延年。忌生葱、生菜。（《外台》卷十七）

秦艽散，治风冷虚劳，腰脚疼痛诸病，悉主之方。

秦艽（四分） 白术（十四分） 桔梗（四分） 干姜（五分） 附子（三分炮） 牡蛎（熬） 防风（六分） 人参（四分） 茯苓（四分） 椒子（二分汗） 黄芩（三分） 桂心（五分） 细辛（三分） 甘

上十五味，捣筛为散，以酒服方寸匕，日再服，一方加钟乳粉一两，亦好。忌桃李、雀肉、生葱、猪肉、冷水。（《外台》卷十七）

肾着之为病，其人身体重，腰中冷，所以如水洗状，又不渴，小便自利，食饮如故，是其证也，作劳汗出，衣里冷湿，久之故得也。腰以下冷痛，腹重如带五千钱，肾着汤主之。

甘草（一两） 干姜（二两） 茯苓（四两）

上三味，以水五升，煮取三升，分三服，腰中即温。（《医心方》卷六）

治腰痛不可忍方。

橘子仁炒研为末，每服一钱，酒一盏，煎至七分，和滓空心服。（《证类本草》卷二十三）

治肾脏风壅积，腰膝沉重方。

威灵仙末，蜜和丸桐子大，初服温酒下八十丸，平明微利恶物，如青浓胶，即是风毒积滞也。如未利，夜再服一百丸，取下后吃粥药补之，一月仍常服温补药。（《证类本草》卷十一）

治老人风湿久痹，筋挛骨痛，服此壮肾，润皮，益气力方。

牛蒡子一升切，生地黄一升切，大豆二升炒，以绢袋盛，浸一斗酒中五、六日，任性空心服二、三盏，日二服。（《本草纲目》卷十五）