范忠宣公法炼金液丹。

透明硫黄（四两） 猪脂肪（半斤）

上先将硫黄碎为小块子，以沙石铫子炼脂肪成汁，去却筋膜，后下硫黄在内，急以柳枝子搅，才候消，不可炼过，却便下火。先用汤一盏，以新绵罩其上，将所熬硫黄并脂倾在绵上，硫黄沉，脂浮，候冷，拨去脂，将凝住硫黄以皂角汤洗十余遍，候不粘腻，以柳木槌研三、五日，细如粉，水浸，蒸饼为丸，如梧桐子大。每服三、五十丸，米饮下。《陈莹中手书》中录此方云∶ 川范忠宣公家法也。忠宣无问老幼，有病无病，旦旦服之，如嗜茶饭。

以其硫黄为脂所制，不留脏腑间。壮气养真，莫甚于此，真仙法也！